আমার রুটিন

Introduction::

  • ** তাহাজ্জুদ নামাজ
  • খালি পেটে (চিরতা,, ছোলা "১১", কালোজিরা "২১")
  • ব্যায়াম (বুক ডান ২০+)
  • কাজ (দৈনিক "৫-৬" ঘন্টা )
  • ** গোসল
  • খাবার 
  • দোয়া, জিকির , কুরআন পড়া (
  • ** নামাজ "৫" ওয়াক্ত 
  • ঘুম ....
  • ** সকাল-সন্ধ্যার সব দোয়া পড়া ....ইনশাল্লাহ..... **

  • ওযু অবস্থায় থাকা
  • পাক পবিত্র ..
  • আতর ব্যবহার করা 
  • ভালো জুতা, কাপড় পড়া ..
  • ইত্যাদি.....
  • ** ইত্যাদি, যা নোট করা হবে ইনশাল্লাহ.....




-- ( রাত ৩ টায় - ALARM )

** FOR তাহাজ্জুদ নামাজ + সালাতুল হাজত ...


** খালি পেটে (চিরতা,, ছোলা "১১", কালোজিরা "২১")

-- ব্যায়াম (বুক ডান ২০+)


** ফজরের নামাজ ....

-- দোয়া এবং জিকির .....



-- খাবার (সকালের) "কাজের মাজে"

-- কাজ (দৈনিক ৫-৬ ঘন্টা )

-- গোসল .....

-- নামাজ .... (দুপুরের)

-- খাবার (দুপুরের) (রাতের)

-- ঘুম .....(দিনে ১-৩ ঘন্টা...)



-- নামাজ .... (আছর, মাগরিব)

-- দোয়া, জিকির , কুরআন পড়া ....

-- নামাজ .... (এশার)



-- দোয়া, জিকির , কুরআন পড়া ....

-- রাতে ভিজানো *চিরতা, ছোলা, ইত্যাদি ....



 ইনশাল্লাহ  সব করবো আল্লাহ তুমি কবুল করো ...............

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

তিন কুল পড়ার ফজিলত ও আমলের পদ্ধতি

* সুরা ইখলাস - উচ্চারণ : কুল হুয়াল্লাহু আহাদ। আল্লাহুচ্চামাদ। লাম ইয়ালিদ ওয়া লাম ইউলাদ। ওয়া লাম ইয়াকুল্লাহু কুফুয়ান আহাদ।’ (মাখরাজসহ বিশুদ্ধ উচ্চারণ শিখে নেয়া জরুরি ) অর্থ : (হে রাসুল! আপনি) বলুন, তিনিই আল্লাহ, একক। আল্লাহ অমুখাপেক্ষী। তিনি কাউকে জন্ম দেননি এবং কেউ তাকে জন্ম দেয়নি। আর তার সমতুল্য কেউ নেই।’ (সুরা ইখলাস) * সুরা ফালাক্ব - উচ্চারণ : কুল আউজু বিরাব্বিল ফালাক্ব; মিন শাররি মা খালাক্ব; ওয়া মিন শাররি গাসিক্বিন ইজা ওয়াক্বাব; ওয়া মিন শাররিন নাফ্ফাছাতি ফিল উক্বাদ; ওয়া মিন শাররি হাসিদিন ইজা হাসাদ। (মাখরাজসহ বিশুদ্ধ উচ্চারণ শিখে নেয়া জরুরি ) অর্থ : বলুন, আমি আশ্রয় গ্রহণ করছি প্রভাতের পালনকর্তার, তিনি যা সৃষ্টি করেছেন, তার অনিষ্ট থেকে। অন্ধকার রাত্রির অনিষ্ট থেকে, যখন তা সমাগত হয়, গ্রন্থিতে ফুঁৎকার দিয়ে জাদুকারিনীদের অনিষ্ট থেকে এবং হিংসুকের অনিষ্ট থেকে যখন সে হিংসা করে। * সুরা নাস- উচ্চারণ : কুল আউজু বিরাব্বিন নাস; মালিকিন্ নাস; ইলাহিন্ নাস। মিন্ শররিল ওয়াস্ওয়াসিল খান্নাস; আল্লাজি ইউওয়াসয়িসু ফি ছুদুরিন নাস। মিনাল ঝিন্নাতি ওয়ান নাস। (মাখরাজসহ বিশুদ্ধ উচ্চারণ শিখে নেয়া...
Read more

বদনজর থেকে বাঁচতে যে দোয়া ও আমল করবেন

 মানুষের উপর বিভিন্ন কারণে বদনজর হয়ে থাকে। বদনজর শুধু মানুষের পক্ষ থেকে হয় এমনটি নয়, বরং বদজিন থেকেও বদনজর হয়ে থাকে। মানুষের কুদৃষ্টিই মূলত বদনজর। এতে বেশি আক্রান্ত হয় শিশুরা। তবে বড়রাও এ থেকে মুক্ত নয়। তাই সবার উচিত বদ নজর থেকে বাঁচতে কুরআনি আমল ও দোয়া পড়া। আর তাহলো- বদনজরের কুরআনি আমল বদজনজর এড়াতে নিয়মিত কুরআনি এ আমলগুলো করা যেতে পারে। নিয়মিত কুরআনি আমলে আল্লাহ তাআলা বদনজর থেকে মুক্ত করবেন। আর তাহলো- > সুরা ফাতিহা পড়া > আয়াতুল কুরসি পড়া (সুরা বাকারা, আয়াত ২৫৫) > সুরা বাকারার শেষের দুই আয়াত (২৮৫ ও ২৮৬) > সুরা ইখলাস পড়া > সুরা ফালাক্ব পড়া। এবং > সুরা নাস পড়া। বদনজর থেকে বাঁচার দোয়া: বদনজরে আক্রান্ত ব্যক্তিকে ঝাঁড়-ফুক দেয়া। বদনজরে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য ঝাঁড় ফুকের সময় এ দোয়া পড়া- بِسْمِ اللهِ أرْقِيْكَ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ يُؤْذِيْكَ وَمِنْ شَرِّ كُلِّ نَفْسٍ أوْ عَيْنٍ حاَسِدٍ اللهُ يَشْفِيْكَ بِسْمِ اللهِ أرْقِيْكَ উচ্চারণ : বিসমিল্লাহি আরক্বিকা মিং কুল্লি শাইয়িন ইয়ুজিকা ওয়া মিন সাররি কুল্লি নাফসিন আও আইনিন হাসাদিল্লাহু ইয়াশফিকা বিসমিল্লাহি আরক্বিকা। অর্থ : আল্লাহর...
Read more

Working Routines

Daily Routines ❒  ২ঃ০০ - ৩ঃ০০ " তাহাজুদ্দের নামাজ " ❒   ৩ঃ০০ - ৫ঃ৩০ " কাজ করা " ❒   ৫ঃ৩০ - ৬ঃ০০ " ফজরের নামাজ + দোয়া + জিকির " ❒   ৬ঃ০০ - ১০ঃ০০ " কাজ করা " ----------------------- ❒   ১০ঃ০০ - ৫ঃ০০ " খাবার + ঘুম + ঘরের কাজ + গোসল + নামাজ + ইত্যাদি "  ❒     ৫ঃ০০ - ৮ঃ০০ " নামাজ + কাজ + খাবার + ইত্যাদি " ------------------------------- ----------------------- আউজুবিল্লাহি মিনাশ শায়তানির রাজিম বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম ➜ ২ঃ০০ - ৩ঃ০০ am কিসমিস ভিজান পানি+খাওয়া মেসওয়াক করা ওজু করা আতর + ভাল কাপড় পড়া তাহাজুদ্দের নামাজ পড়া  দোয়া করা + মোনাজাত  সূরা ইখলাস প্রতিদিন ২০০ বার ➜ ৩ঃ০০ - ৫ঃ৩০ am পুশআপ ২০+ দেয়া  আল্লাহর নামে কাজ শুরু করা ➜ ৫ঃ৩০ - ৬ঃ০০ am ফজরের নামাজ পড়া  দোয়া + জিকির সকালের  ➜ ৬ঃ০০ - ১০ঃ০০  am আল্লাহর নামে কাজ শুরু করা ➜ ১০ঃ০০ - ৫ঃ০০  am খাবার খাওয়া  ঘুমানো  ঘরের কাজ টুকিটাকি  গোসল করা  দুপুরের নামাজ পড়া  ইত্যাদি ➜  ৫ঃ০০ - ৮ঃ০০  pm নামাজ পড়া  কাজ...
Read more