Working Routines

Daily Routines

❒  ২ঃ০০ - ৩ঃ০০ "তাহাজুদ্দের নামাজ"

❒  ৩ঃ০০ - ৫ঃ৩০ "কাজ করা "

❒  ৫ঃ৩০ - ৬ঃ০০ "ফজরের নামাজ + দোয়া + জিকির"

❒  ৬ঃ০০ - ১০ঃ০০ "কাজ করা"

-----------------------

❒  ১০ঃ০০ - ৫ঃ০০ "খাবার + ঘুম + ঘরের কাজ + গোসল + নামাজ + ইত্যাদি" 

❒    ৫ঃ০০ - ৮ঃ০০ "নামাজ + কাজ + খাবার + ইত্যাদি"

-------------------------------

-----------------------

আউজুবিল্লাহি মিনাশ শায়তানির রাজিম

বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম

➜ ২ঃ০০ - ৩ঃ০০ am

• কিসমিস ভিজান পানি+খাওয়া
• মেসওয়াক করা
• ওজু করা
• আতর + ভাল কাপড় পড়া
• তাহাজুদ্দের নামাজ পড়া 
• দোয়া করা + মোনাজাত 
• সূরা ইখলাস প্রতিদিন ২০০ বার

➜ ৩ঃ০০ - ৫ঃ৩০ am

• পুশআপ ২০+ দেয়া 
• আল্লাহর নামে কাজ শুরু করা

➜ ৫ঃ৩০ - ৬ঃ০০ am

• ফজরের নামাজ পড়া 
• দোয়া + জিকির সকালের 

➜ ৬ঃ০০ - ১০ঃ০০  am

• আল্লাহর নামে কাজ শুরু করা

➜ ১০ঃ০০ - ৫ঃ০০ am

• খাবার খাওয়া 
• ঘুমানো 
• ঘরের কাজ টুকিটাকি 
• গোসল করা 
• দুপুরের নামাজ পড়া 
• ইত্যাদি

➜  ৫ঃ০০ - ৮ঃ০০ pm

• নামাজ পড়া 
• কাজ করা বা শিখা 
• খাবার খাওয়া 
• এশার নামাজ পড়া 
• দুয়া + জিকির করা + আমল করা
• ইত্যাদি

ওষুধ ...

❒ রাতেঃ 

• দুধ + বুস্টার + কালো জিরা + কিসমিস (mix)খাওয়া 
• লতা + বা ভিটামিন ই (mix) করে দেয়া
• কিসমিস পানিতে ভিজিয়ে রাখা 

❒ সকালেঃ 

•  কিসমিস ভিজানো সব খাওয়া

Extra...

➜ নামাজের সময় নামাজ পড়া 

➜ সকাল থেকে সারাদিন পানি খাওয়া (৪-৫) লিটার 

➜ ক্রিম দিলে দোয়া পরে দেয়া (all time)

➜ ঘড়ি ব্যাবহার করা 

➜ ভাল জুতা ব্যাবহার করা

➜ চশমা ব্যাবহার করা 

➜ মেরিল ব্যাবহার করা 

➜ গোসল করা প্রতিদিন 

➜ অজু অবস্থায় থাকা সবসময় 

কাজের প্ল্যান ...

❒ ১ সপ্তাহে ২১ টা প্রোজেক্ট বানানো 

❒ শনিবার - শুক্রবার পর্যন্ত 

❒ List করা এবং সেই ভাবে কাজ করা 

❒ Publish Time:

• 6:45 pm (m.e)
• 7:45 pm (m.e)
• 8:30 pm (m.e)

ইনশা আল্লাহ , আমি পারব ....